Perheliikunnassa

 

• liikutaan, tutustutaan, kokeillaan, harjoitellaan, hassutellaan, koetaan, temppuillaan ja ystävystytään
•  aikuisen (vanhemman, isovanhemman, tädin ym.) rooli jumppahetkellä on tärkeä (malli, innostaminen, kannustaminen, yhdessä tekeminen, yhteinen hetki – ”meidän oma juttu”)
• ”  annetaan kaikkien kukkien kukkia” – toisten kunnioittaminen ja huomioiminen
• kuulostellaan oman lapsen tuntemuksia ja jaksamista

• liikutaan  avojaloin
• mukaan otetaan mukavat,  kevyet vaatteet ja iloinen mieli
• tutustumiskerta on maksuton, tämän jälkeen maksu tulee suorittaa verkkopankin kautta www.oulunvoimisteluseura.net -> ilmoittautuminen & kauppa
• harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.
• ennen tuntia lasten kannattaa käydä pissalla
• huolehditaan, että perheen yhteyshenkilön sähköpostiosoite on ohjaajalla mahdollisista muutoksista tiedotettaessa.

                                                              
Jumppatunnilla
klo 18.00-18.10         perheen omatoiminen liikkuminen/ energian purku ja mahd. välineisiin tutustuminen
klo n.18.10 – n.18.45 ohjattua toimintaa
klo n. 18.45 – 19.00   rentoutuminen, lopetus, vapaata

 

 

Suunnitelma kevät 2012 (muutokset mahdollisia, muutoksista ilmoitetaan sähköpostitse)

12.1. Tutustuminen, ryhmäytyminen

19.1. Tutustuminen, ryhmäytyminen

26.1. Leikkivarjolla

2.2. Mielikuvaliikuntaa ja hyppynarut

9.2. Mielikuvaliikuntaa ja hyppynarut

16.2. Vanteilla

23.2. Perinneleikkejä

1.3. Talviliikuntaa sisällä

 

8.3. HIIHTOLOMA, EI JUMPPAA

 

15.3. Talviliikuntaa ulkona (säävaraus, muuten sisällä)

22.3. Vanteet ja häntäpallot

29.3. Mielikuvaliikuntaa ja hernepussit

5.4. Pääsiäisnoidat ja höyhenet liikkeellä

12.4. Mielikuvaliikuntaa ja hyppynarut

19.4. Leikkivarjolla

26.4. Ilmapallot liikkeellä

 

Ohjaaja: Hannele Makkonen
p. 050-4913302, hamakkonen@hotmail.com