|
Aikuisten ohjaajat
Irma Ala-aho
Ohjattavat tunnit: FlowJumppa - Virtaa ja voimaa, Hyvän olon jumppa, Virkkuli
Sähköposti: irma.ala-aho(at)oulunvoimisteluseura.net
Olen 45-vuotias luokanopettaja ja neljän 16-25-vuotiaan äiti. Kasvoin aikuiseksi Muhoksen naisvoimistelijoitten riveissä sekä voimistelijana että ohjaajana ja löysin aikuisena rakkaan harrastuksen uudestaan. Kuulun Karmiinin vakiokalustoon ja ohjaan tänä kautena lähinnä FlowJumppaa. Tunneillani monenlainen musiikki kuljettaa meitä tunnelmasta toiseen ja uskon, että jumppaaja lähtee sieltä piirun verran ryhdikkäämpänä ja liikkuvampana, hymy huulillaan. Tunti sopii kaikentasoisille ja -kuntoisille jumppaajille eikä siellä huudeta!
Johanna Hyytinen
Ohjattavat ryhmät: Koskelan kuntojumppa, Hyvän olon jumppa, Perheliikunta aikuinen-taapero
Sähköposti: johanna.hyytinen(at)gmail.com
Olen 25-vuotias kuntojumpan ja Hyvän olon jumpan ohjaaja. Hurahdin voimistelun maailmaan perinteisen jumpan kautta yläkouluikäisenä ja siitä saakka olen askeltanut ensin rivijumppaajana ja vuodesta 2005 ohjaajana. Ammatiltani olen fysioterapeutti ja ammennan tunteihini sisältöä koulutuksestani. Ohjauskokemusta minulla on aina pienistä taaperoista ikäihmisiin. Tunneillani on tärkeintä liikkeen ja liikkumisen tuoma ilo ja hyvä olo – koskaan emme puurra otsa rypyssä! Ryhdikäs ja hyvinvoiva olemus tulevat tunneillani kuin kylkiäisinä.
Leena Kumpulainen
Ohjattavat ryhmät: Hyvän olon jumppa, Koskelan kuntojumppa
Sähköposti: lkumpulainen(at)gmail.com
Jumppakärpänen puraisi minua pikkutyttönä ja siitä asti olen ollut koukussa tähän lajiin. Oulun Voimisteluseuran ohjaajakaartiin olen kuulunut jo yli kymmenen vuoden ajan. Voimistelen myös seuramme Karmiini-ryhmässä, missä nautin tanssillisen voimistelun virtaavuudesta. Tunneillani hyödynnän fysioterapeutin ammattiani suunnittelemalla liikkeet koko kehoa tasaisesti kuormittaviksi ja turvallisiksi painottaen syvien tukilihasten treeniä. Kuntojumpassa syke nousee ja lihasvoima kohenee monipuolisen musiikin rytmittämänä. Tunnin päätteeksi venyttelyt kireille lihasryhmille takaavat rennon ja virkistyneen olon.
Katri Virtanen
Ohjattavat ryhmät: Hyvän olon jumppa, Koskelan kuntojumppa
Sähköposti: katri.virtanen(at)oulunvoimisteluseura.net
Olen neljän aikuisen lapsen äiti ja kahden lapsenlapsen mummi. Äidinmaidosta saatu voimistelukipinä jatkuu edelleen. Omaa voimistelu-uraani jatkan Karmiini-ryhmässä, jossa pääsee myös esiintymään ja tapahtumiin ympäri Eurooppaa. Ohjaustyö on vaihtunut oman elämän myötä aikuinen-lapsi-ryhmistä nykyisiin aikuisten naisten ryhmiin.Tunneillani ei hypitä voimakkaasti, mutta hikeä ja hyvää oloa haetaan aktiivisesti. Leppoisuus, tuttuus, tehokkuus ja terveellisyys ovat tärkeitä osia jumppakokemuksissa. Tapaamisiin Koskelassa kuntojumpassa ja Hyvän olon jumpassa Välivainiolla!
Sanna Virtanen-Laikari
Ohjattavat ryhmät: Perheliikunta aikuinen-vauva, Jumppakoulu Pinkki, Tanssillinen voimistelu Terrakotta ja Karmiini
Sähköposti: sanna.virtanen(at)oulunvoimisteluseura.net
Olen kolmikymppinen tanssillisen voimistelun ohjaaja, kouluttaja ja tuomari. Nykyisin kirjoitan myös tanssillisen voimistelun blogia www.flow-ajatuksenjaliikkeenvirtaa.blogspot.com. Jos sinulla on kokemusta voimistelusta/tanssista ja veri vetää edelleen lavalle, tervetuloa joukkoon hulvattomaan nauttimaan virtaavasta liikkeestä! Soittelepa, jos tulee kysyttävää p. 040-7595492
Aikuisten ohjaajia:
Leena Kumpulainen, Irma Ala-aho, Johanna Hyytinen & Sanna Virtanen-Laikari